骨骼大怎么减肥_骨骼大怎么减肥最快

骨骼大可以通过锻炼身体来进行减肥，每天早上起来参加晨跑的运动，在家可以跳跳绳，做一些瑜伽的活动，也可以参加一些游泳，因为骨骼大的人减肥比其他人减肥一定要困难一点，一定要坚持下去，不要半途而废。饮食方面一定要多清淡，少油腻，最好吃一些新鲜水果，绿色的蔬菜，多喝一些白开水来促进新陈代谢。