吃猕猴桃可以减肥吗

是能起到辅助减肥作用的，猕猴桃属于一种良性的水果其中还有非常丰富的维生素和膳食纤维，在之后能加快胃肠道蠕动，促进体内食物残渣排出。减肥在改善饮食之后，还要配合适当的运动，最好在吃完晚饭之后半个小时左右的时候进行跑步或者是骑单车，都能加快胃肠道蠕动。通过饮食和运动能快速控制体重。