你好,可以的,猕猴桃营养丰富,含有大量的维生素c,吃了不会增肥,可以食用,而且可以增加水分,补充维生素,猕猴桃可以促进肠道蠕动,对减肥有一定的辅助作用,但也不要过多服用,服用过多会造成胃酸增多不适,同时建议建议增加运动量,规律饮食,饮食量要控制好,多动少吃。