一般可以通过清淡易消化的饮食来进行调理,并且也要选择少食多餐。在怀孕初期老是饿的发慌,多数是体内激素水平发生变化,会引起食欲增加,这是属于正常现象。在怀孕早期时候会出现妊娠反应,比如食欲下降和恶心呕吐,有部分患者也会出现嗜睡以及四肢乏力等症状,需要适当的进行休息,要保证充足睡眠时间,在医生指导下补充富含一些药物,防止胎儿出现畸形。