艾灸暖宫一周几次要根据个人的病情决定,而且艾灸的穴位不同,体质不同,所以没有办法做具体的评估。具体的次数一定要谨遵医嘱。艾灸暖宫可以缓解月经周期延长、痛经或者是经血量过少等症状,艾灸还可以促进局部的血液循环。平时饮食上要避免辛辣刺激性的食物。