怎样矫正腿型使腿变直

腿部按压是纠正腿部形状最简单的方法。一般来说，有几种有效的腿部压制方法用于腿部形状矫正。首先是侧压。侧压腿和侧蹬压腿主要通过腿部侧压来改变腿部的侧向柔韧性。因此对于部分o型腿更具矫正作用。也有一种方法来按压腿，坐在地上，腿直着地。如果腿型不正确，将手放在它上并适当地施加压力。这是更适合腿部成型，所以坚持一段时间，会有效果。