吃蕨麻的副作用是可能会导致月经不调,如果是在怀孕期间的妇女,还有可能会引起滑胎。蕨麻通常可以起到健脾益胃的作用,还有收敛止血的功效,一般对身体的副作用是比较小的,但是在月经期间以及怀孕期间的妇女尽量避免食用,以免对身体产生不良的副作用,另外还要避免一次性吃的过多。