一次艾灸多少分钟为好

艾灸的主要功能是温经散寒、活血化瘀、化瘀散结，以及多方面的保健。一般情况下，在治疗疼痛时，宜一穴灸5-10分钟。如果有一些慢性病，为了提高身体的免疫力，一些时间可以适当延长。在神阙穴、关元穴、气海穴进行艾灸，可使用30分钟以上，因为30分钟可起到温经散寒、扶正壮阳的作用。艾灸时，与身体保持一定距离，不要太近，以免烫伤。艾灸后30分钟内不能用冷水洗澡，饭后1小时内也不能艾灸。当身体感冒或发烧时，不允许艾灸。