通常在一岁以上的宝宝可以吃瑶柱,瑶柱属于比较珍贵的药材,通常可以起到活血滋阴的作用,还有补肾的功效,但是在给宝宝服用的时候,也需要在专业医生的指导下用药,另外要避免费用过多,以免引起消化不良或者是影响身体发育。在宝宝生长发育期间,也可适当吃些蔬菜以及水果,并且还要保证充足奶量的摄入。