如何减小腹脂肪_减小腹脂肪最有效的方法

要想减少腹部的脂肪，首先要适当锻炼，每天都有足够的饮食，不要经常吃垃圾食品，油腻食品等等。如果是比较严重的情况，还可以到医院进行抽脂的手术，针对腹部肥厚的区域进行恰当的抽取，让身材变得更加苗条，效果变得更好。