女人便秘吃什么益生菌

女人便秘不应吃些双歧杆菌治疗便秘。双歧杆菌可以改善肠道内的菌群，对便秘和腹泻都有很好的控制作用。便秘对身体造成很多不良的影响，可能是消化功能不好，引起脸上长痘痘，长色斑等情况，应多吃些润肠道，粗纤维的食物，减轻自己的工作压力、不要久坐，进行合理的体育锻炼，来增加肠蠕动，减少便秘的发生。