富含dha的水果

水果中通常并不富含dha，富含dha比较高的食物是金枪鱼以及三文鱼和黄花鱼等等，鱼肉中含有的dha是比较高的，但是也要避免一次性吃的过多，可以通过少量多次的方法添加。如果想要促进宝宝的生长发育，平时还要保证饮食丰富多样化，避免饮食过于单一，以免导致某种营养缺失。