早上空腹干嚼枸杞好吗

早上空腹干嚼枸杞通常是可以的，枸杞里面含有丰富的微量元素以及维生素成分，同时还具有益精明目功效，并且还有滋阴补血作用，对于精血不足、肾阴虚造成的头晕目眩和浑身乏力者，也能起到改善效果。但是用量一定要适当，过多服用有可能会增加胃部负担，造成肚子疼痛以及便秘出现。