血压高少吃10类食物

血压高一般需要少吃含胆固醇较高和油腻性食物，还要避免吃含盐分过高食物，不利于血压控制，可以适量吃水果蔬菜和粗粮，能够补充体内维生素和微量元素，以及促进肠道蠕动，可以防止便秘和增加免疫力。高血压可能是长时间含盐分较高和胆固醇较高食物引起的，需要长期口服降压药物治疗。