淮小麦的功效与作用

淮小麦可以请到治疗神智不宁、失眠的功效，具有敛汗、养心、益气、养心安神的作用，淮小麦属于小麦的一种，一般生长在江淮地区，不仅能够食用，对于保健也有很多的作用，而且淮小麦属于一种粗粮，在生活中适当的使用一些淮小麦，能够起到良好的养生效果，在平常还要注意饮食的多样化。