小麦苗的功效与作用

小麦苗的功效和作用：1、麦苗里面富含丰富的钾，可以起到降压的作用；2、还含有丰富的蛋白质，可以为人体提供所需要的营养物质；3、同时还含丰富的膳食素纤维，可以改善胃肠功能紊乱、清除胃肠道的毒素；4、改善脂肪的堆积，增加饱腹感，有助于减肥；5、麦苗还可以促进睡眠，提高睡眠的质量。