流鼻血后,通常要多注意饮水,多吃含有维生素c和e的新鲜水果和蔬菜,如西红柿、猕猴桃、梨、木瓜、草莓、芒果、西瓜等。在常温下多吃易消化的食物,不要吃太热的食物,也不要吃辛辣和油腻的食物。鼻出血是常见的临床症状之一。鼻粘膜血管丰富,血管壁薄,易破裂出血。鼻出血的原因是复杂的,鼻疾病是鼻出血的主要原因。此外,人体各种器官和系统的疾病也可引起鼻出血,这通常是由于天气干燥、内热过度或局部炎症和鼻外伤引起的。