高脂肪高胆固醇的食物有哪些

高脂肪食物包括比萨饼、汉堡包、肉和肉制品、牛奶、巧克力、油炸食品、糖果、蛋糕等。高胆固醇植物包括动物脂肪，如猪油、黄油、动物内脏(猪肝、猪肠、猪肚等)。)、蛋黄(蛋黄、鸭蛋黄)、各种酒、鱼籽、蟹籽、海鲜等。胆固醇的长期升高会导致脂质沉积在血管壁上形成斑块，从而导致动脉粥样硬化、血管腔狭窄并诱发各种心脑血管疾病。因此，胆固醇水平应该得到控制。身体脂肪含量过高会导致肥胖、高血压、心脏病等。因此，我们应该注意合理的饮食。