脾虚按摩哪里最管用

脾虚按摩的穴位应根据脾虚的一些症状选择。如果气血两虚、中气郁结所致的脾虚、气短、乏力、易感冒、月经量减少、贫血、头晕、失眠、低血压等。舌红，苔薄而白，故须健脾益气血。可以选择百会、足三里、脾俞、肾俞和雪海。如果脾虚引起胃肠水分过多、食欲不振、嗳气、大便稀稀、四肢沉重、舌红苔白厚，则需健脾祛湿。可以选择足三里、上湾、中脘和脾俞。