去湿气按摩哪里最有效

身体湿气重的话，可以按摩一阴陵泉穴、大横穴、承山穴，丰隆穴等。都可以起到很好的祛湿效果，而且需要每天按摩10~15分钟，这样才能够有效的排湿效果，如果按摩时间较短是起不到排湿的作用，如果时间太长，身体可能会出现不适，所以按摩的时候一定要多加注意，一般在按摩的时候需要顺时针轻轻的按揉，力道不要太用力。