可以按摩华盖穴、中府穴,还有尺泽穴。得了气管炎需要到医院呼吸道科做一个全面性的检查,看一下身体内是否有细菌或者病毒感染得了气管炎会导致出现反复咳嗽、咳痰或者是呼吸困难,有的人还会出现气短和胸闷,气管炎有可能是感冒引起的,也有可能是呼吸道方面的疾病导致的。平时要做到早睡早起。