脾虚按摩哪里最管用

脾虚按摩脾俞穴或者是足三里。脾俞穴在背部对准**的位置，但是自己按摩不太方便，可以去正规的养生馆，在按摩师的帮助下进行调理，平常在吃过晚餐后也可以自行按压足三里，通常能够较好的帮助胃肠道的消化和吸收，减少脾虚的情况。在按摩的时候要注意按压的力度，对症状缓解有辅助的效果。