夜里两条腿酸痛睡不着

双腿酸痛，晚上睡不着的原因，首先要考虑的是过度运动，这会导致肌肉劳损。长期腿部活动，如：跑步、跳绳等。都容易引起腿部肌肉疲劳、劳损和大量乳酸积累。睡眠时，血液循环缓慢，乳酸的代谢和排泄缓慢，导致腿部酸痛。有33，360个局部热敷、按摩、按摩或热水浴来缓解疼痛，可以促进全身和局部血液循环，加速乳酸的代谢和排泄。以上健康科普知识仅供参考。具体情况需要在正规医院进行检查，并由专业医生进行判断。