小儿推拿艾灸究竟有多少好处

• 1、中医艾灸方法
• 2、先推拿还是先艾灸呢
• 3、艾灸和按摩哪个效果好
• 4、中医艾灸知识
• 5、小儿推拿艾灸有危害吗
• 6、推拿艾灸有奇效？
• 7、中医教你怎样艾灸
• 8、艾灸人体的经络位置图
• 9、慢性咳嗽的中医治疗方法 艾灸足浴泡脚小儿推拿

中医艾灸方法

朱欣佚 副主任医师 东南大学附属中大医院中医艾灸的方法是先上面、后下面、先后面、后前面、还有就是艾灸分泻和补。根据病人不同的症状以及不同的需求，因此决定用补法还是泻法，一般想经过艾灸来下火的，都是可以用解法来进行艾灸的，要是调理身体气血、以及经络都是用补法来进行艾灸的。在平时艾灸后一定要注意保暖、防止着凉、建议可以在艾灸后半小时左右多喝一些温开水促进身体代谢，这样效果会更好。

先推拿还是先艾灸呢

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院一般是先推拿再进行艾灸，但是有的疾病是不可以两种方法一起使用比如患有皮肤病是不可以使用艾灸治疗的,因此对这些艾灸的一些原则和禁忌问题我们还是需要注重。以上就是关于针灸推拿的一个方法和步骤问题，希望每个朋友对此能够注重，因为我们都知道想要达到理想的治疗和调理身体的功效，那么我们就需要注意正确的方法和步骤，减少和避免其他不利的影响发生，保证我们的健康。

艾灸和按摩哪个效果好

干磊 主任医师 安徽医科大学第一附属医院一、舒筋活络：通过按摩手法刺激经络，促进血液循环，舒缓肌肉紧张和僵硬。尤其适用于四肢关节脱位或扭伤、肌肉疼痛、肌肉痉挛等问题。二、调和气血：按摩可以帮助调整气血运行，促进身体的平衡。对于一些气血不顺畅引起的问题，如疲劳、失眠、头晕等，按摩也能起到一定的辅助疗效。艾灸有以下作用：一、温经散寒：通过燃烧艾条产生的温热刺激，可以温暖经络，驱散体内寒气。常用于寒凝经脉所致的痛经和痹症等问题。二、拔毒泄热：艾灸还具有排毒和消炎的功效，可以帮助清除体内的毒素和热邪。一些皮肤问题、感冒发热等都可以通过艾灸来辅助治疗。三、升阳举陷：艾灸可以提升机体的阳气，起到托举下陷的脏器的作用。对于脏器下垂和遗尿等问题有一定的帮助。四、预防保健：艾灸还可以用于预防保健，增强体质，提高免疫力。艾灸和按摩都需要专业手法操作，如果有需要的，建议去医院处理，不要自行操作，以免延误病情。个体差异也很大，对于哪种疗法更为适宜，还需根据具体情况进行判断和选择。

中医艾灸知识

中医经过了千年的传承，是积累了一代又一代人们的智慧结晶，而对于中医的疗法，并不是只有平时吃中药这样一种，还有包括按摩、推拿、艾炙等各种医治手段，而今天要说的就是中医的艾炙，艾炙其实就是指使用艾绒或是其它的药物放在身体的表面对于穴位进行刺激，从而达到治疗的效果，这个除了能治病之外还能够养生美容，下面就一起来了解一下关于中医艾炙的知识吧。1、为什么艾火能壮阳气呢古代燧人氏以艾绒钻木取火，见艾可以产生火，古人就把太阳称为天之阳，把艾称为地之阳。艾之火是纯阳之火，具有走三阴通十二经之功，灸火连续燃烧，可使艾火的纯阳温热之气由肌表透达，又因和脏腑相互联系，能使阳气通达。特别是关元穴，是足三阴与任脉之会，又居下焦真阴真阳关锁于此，称之为，故灸此温热之气，能直达精宫以助元阳。元阳，为之真阳，是阳气活动的动力。也可以说关元，是阳气之源，不懈的灸关元，可以打通，大补元阳。再加上艾灸的特殊配方，使得艾燃烧时产生特殊频率的辐射，使其补阳之力更加显著，从而达到养生壮阳之功。艾灸能够做到延年益寿保健艾灸穴位足三里(位于小腿前外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处)、气海(位于腹正***脐下1.5寸处)、关元(位于腹正***脐下3寸处)。分组第一组，关元、气海、左侧足三里;第二组，关元、气海、右侧足三里。方法选准穴位后，点燃药用艾条，分别对准第一组穴位，每穴悬灸10分钟，以各穴位皮肤潮红色为度。第二天用同样的方法悬灸第二组穴位。如此交替悬灸，连续三个月为一个疗程。休息一周，再继续第二个疗程。使用时注意力要集中，艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。说明关元、气海、足三里是人体强壮保健要穴，每天艾灸一次，能调整和提高人体免疫机能，增强人的抗病能力。成书于宋代的《扁鹊心书》中说：“人于无病时，常灸关元、气海、命关、中脘，虽不得长生，亦可得百年寿。”特别是女士，艾灸此三个穴位后，神清气爽，容光焕发，全身特别是小腹部十分舒畅(此种感觉一般要连续灸半个月后才明显)。

小儿推拿艾灸有危害吗

陈兰萍 主任医师 山西省儿童医院对孩子的身体通常是没有危害的，还有对于孩子一些感冒，发烧，腹泻等症状也有很好缓解作用，所以不用担心对孩子会有危害。建议推拿艾灸对孩子有很多好处，只不过在推拿和艾灸的时候，应该要根据孩子的具体情况来进行，要注意推拿和艾灸的位置与手法，建议要在专业的中医生或者是按摩师的指导下进行，这样才能避免孩子发生一些不适感。

推拿艾灸有奇效？

张风霞 副主任医师 山东中医药大学附属医院艾灸和推拿都具有温经通络和行气活血的作用，都可以提高皮肤的温度来刺激穴位。如果和艾灸同时进行的话，建议先进行推拿以后再进行艾灸，两种治疗方法同时使用效果会更好。

中医教你怎样艾灸

马小丽 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院1、选择合适的穴位。艾灸疗法是利用艾棒在一定的穴位用各种不同的方法燃烧，直接或间接地施以适当温热刺激，通过经络的传导作用而达到治病和保健目的的一种方法。穴位的选择要根据具体的病情来看。比如艾灸的穴位可以取关元，中极，气海，会阴，足三里，三阴交，腰骶部的穴位等穴位来艾灸。虚寒体质，通过艾灸温肾助阳散寒止痛，可以给予艾灸三阴交，足三里，脾俞，肾俞，命门，中脘以温肾助阳。祛湿可以进行艾灸，去湿热，艾灸方法：肝俞、胃俞、阳陵泉、阴陵泉、三阴交、太冲。2、选择合适的艾灸工具。艾灸要选择比较好的艾条，可以直接手持艾条艾灸。也可用在进行艾灸的时候需要购买一个艾灸的盒子，避免烫到自己。艾灸仪艾灸也是非常先进的一种方法。可以根据自身的具体情况选择。3、注意艾灸的时间。艾灸根据季节、地域的不同、要注意艾灸的用量，艾灸时要合理利用姜片。找准穴位，避免造成不良后果。皮肤有温热感而不致灼痛，灸至皮肤有红晕为度，就可以了。能起到温经通络，散寒祛湿的功效。一般来说每次艾灸的时间15-30分钟不等，十天为一疗程。4、选择正确的艾灸方法。艾灸有很多种方法，一般可以用回旋，悬定，雀啄，摆尾回悬。手持艾灸条，离穴位高度3厘米左右。艾灸时在左右方向，或反复旋转施灸。还可以使用生姜辅助，具体的方法是取生姜一小片，敷于有关的穴位之上，上面将点燃的艾条或是艾柱接近或是放于生姜片上，进行熏烤。

艾灸人体的经络位置图

王成阳 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院多指沿人体十二正经循行走向进行艾灸，包括手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经和足厥阴肝经。手太阴肺经手太阴肺经，起始于中焦，向下联络大肠，回过来沿贲门穿过膈肌，属于肺脏。从肺系(气管、喉咙)横出腋下，下循上臂内侧，行于手少阴、手厥阴经之前，下过肘中，沿前臂内侧桡骨下缘，进入寸口(桡动脉搏动处)，上行至大鱼际部，沿其边际，出大指的末端。其支脉，从腕后走向食指内(桡)侧，出其末端。手阳明大肠经手阳明大肠经起于食指桡侧端(商阳穴)，沿着食指桡侧向上，通过1、2掌骨之间(合谷)向上进入两筋(拇长伸肌腱与拇短伸肌腱)之间的凹陷处，沿前臂前方，至肘部外侧，再沿上臂外侧前缘，上走肩端(肩髃)，沿肩峰前缘向上合于第7颈椎棘突下(大穴)，并转折向下进入锁骨窝(缺盆)，联络肺脏，向下通过膈肌下行，属于大肠。其分支从锁骨窝上行，经过颈部至面颊，进入下龈回绕至上唇，交叉于水穴。足阳明胃经足阳明胃经起于鼻翼旁(迎香)，挟鼻上行，左右侧交会于鼻根部，旁行入目内眦，与足太阳经交会。向下沿着鼻柱外侧，进入上齿龈内，还出，挟口两旁，环绕嘴唇，在唇沟承浆穴处左右相交，退回沿下颌骨后下缘到大迎穴处，沿着下颌角颊车，上行耳前，经过上关，沿着发际，到达前额。首穴是承泣。足太阴脾经足太阴脾经起于足大趾内侧端(隐白)，沿内侧赤白肉际，上行过内踝的前缘，沿小腿内侧正***上，在内踝上八寸处，交出足厥阴肝经之前，上行沿***前缘，进入腹部，向上穿过膈肌，沿食管两旁，连舌本，散舌下。手少阴心经手少阴心经起于心中，走出后属心系，向下穿过膈肌，络小肠。其分支从心系分出，挟食管上行，连于目系。其直行者从心系出来，退回上行经过肺，向下浅出腋下(极泉穴)，沿上肢内侧后缘，过肘中，经掌后锐骨端，进入掌中，沿小指桡侧端(少冲穴)，交于手太阳小肠经。手太阳小肠经手太阳小肠经起于小指外侧端（少泽穴），沿着手臂外侧至腕部，出于尺骨茎突，直上沿前臂后缘经尺骨鹰嘴与肱骨内髁之间，沿上臂外侧后缘，出于肩关节后面，绕行肩胛部，交会于肩上大穴，向下进入缺盆部，深入体腔，联络心脏，沿着食管，通过横膈，到达胃部，属于小肠。足太阳膀胱经足太阳膀胱经起于目内眦(睛明穴)，向上到达额部，左右交会于头顶部(百会穴)。头顶部支脉从头顶部分出，到耳上角部。腰部的支脉从腰部分出，沿脊柱两旁下行，穿过臀部，从大腿后侧外缘下行进入窝中(委中穴)。后项的支脉从项分出下行，经肩内侧，从附分穴挟脊(3寸)下行至髀枢，经大腿后侧至窝中，出走于足外踝后，沿背外侧缘至小趾外侧端(至***)交于足少阴肾经。足少阴肾经足少阴肾经起于足小趾下，斜向足心(涌泉)，于舟骨粗隆下，沿内踝后，进入足跟，再向上行于小腿内侧后缘，出腘窝内侧，向上行股内后缘入脊内(长强穴)，穿过脊柱，属于肾脏，联络膀胱。手厥阴心包经手厥阴心包经起于胸中，出属心包络，向下通过横膈，从胸至腹依次联络上、中、下三焦。胸部支脉沿胸浅出胁部当腋下3寸处(天池穴)，上行到腋窝中，沿上肢内侧***，行于手太阴和手少阴之间，进入肘窝中，向下行于前臂两筋的中间，进入掌中(劳宫穴)，沿着中指到指端(中冲穴)。掌中支脉从劳宫分出，沿着无名指出其尺侧端(关冲穴)，与手少阳三焦经相接。手少阳三焦经手少阳三焦经起于无名指末端(关冲穴)，向上出于第4、5掌骨间沿着腕背出于前臂外侧桡骨和尺骨之间，向上通过肘尖，沿上臂外侧，上达肩部，交出足少阳经的后面，向前进入缺盆部，分布于胸中，联络心包，向下通过横膈，从胸至腹。胸中支脉从膻中分出，上行出缺盆，上走颈部，耳后(翳风穴)直上，出于耳部，上行额角，再屈曲而下行至面颊部，到达眶下部。耳部支脉从耳后进入耳中，出走耳前，经上关穴前，与前脉交叉于面颊部，到达目外眦瞳子穴，与足少阳胆经相接。足少阳胆经足少阳胆经起于目外眦(瞳子髎穴)，向上到达额角部(厌穴)，再下行至耳后(完骨穴)，经额部至眉上(阳白穴)，又向后折至风池穴，沿颈下行至肩上，左右交会于大椎穴，前行缺盆。缺盆部直行的脉下行腋部，沿着侧胸部，经过季胁，向下会合前脉于髋关节部环跳处，再向下沿着大腿的外侧，出于膝外侧，下行经腓骨前面直下到达腓骨下段，再下到外踝的前面，沿足背部，进入足第4趾外侧端(窍***)。足厥阴肝经足厥阴肝经起于足大趾上毫毛处，沿着足跗部向上，经过内踝前1寸处(中封)，向上沿胫骨内缘，至内踝上8寸处交于足太阴脾经的后面。上行膝内侧，沿着******，进入***中，绕***，上达小腹，挟胃旁，属于肝脏，联络胆腑，向上通过横膈，分部于胁肋，沿着喉咙的后面。向上进入鼻咽部，连接于“目系”(眼球连系于脑的部位)，向上出于前额，与督脉会合于巅顶。功效艾灸可以疏通经络、运行气血。经络功能正常时，气血运行通畅，若经络功能失常，气血运行受阻，则会影响人体正常的生理功能，出现病理变化而引起疾病的发生。艾灸可使瘀阻的经络通畅，从而发挥其正常生理功能。注意艾灸需由专业人员操作进行。

慢性咳嗽的中医治疗方法 艾灸足浴泡脚小儿推拿

李玮 主任中医师 河南省中医院我们用紫苏叶10克，艾叶10克，枇杷叶10克，熬水以后，加到温水来给他足浴，泡个微微出汗，基本上我们注意，泡十分钟左右就行，这个水的温度，，基本上跟孩子的体温是一样，不要太热，温度一定低一点，跟体温接近就行，泡的微微出汗是标准，一定要注意。不要觉得孩子像我们大人，烫的时间越长越好，就是小孩的时间，掌握着一个标准微微汗出，也就是我在临床上观察也就是5到10分钟，孩子越小，足浴时间要缩短，一定要注意这是一个问题。大家都知道小儿推拿，捏脊、推拿是个绿色疗法，不吃药、不打针，小儿特别容易接受；我们推攒竹、推坎宫、运太阳、推三关、运内八卦、清肺经、揉檀中、揉肺腧的方法进行推拿，这个一定要到正规的医院或者是推拿馆来做，进行的来治疗，不要是你自己擅自的，因为这个推是很讲究的，推不好会加重病情，他的根据也是辨证论治的一个手法，小儿推拿也是辨证论，治寒、热、虚、实是不一样的，一定要注意。