膝盖扭了没肿但是会痛

膝盖扭伤不肿，但很痛，通常是由膝盖扭伤后的局部软组织损伤引起的，包括半月板损伤和十字韧带损伤。因此，我们应该去医院进行相关检查，主要是膝关节的磁共振检查。治疗以临时制动和休息为主，急性期以冰寒疗法为主。之后，可以进行按摩、理疗和按摩。建议适当加强功能训练，如股四头肌等长收缩、空中自行车训练等。以上健康科普知识仅供参考。具体情况需要在正规医院进行检查，并由专业医生进行判断。