可能是在经期碰了比较多的凉东西,比如冰淇淋或者是洗冷水澡造成的关节受寒。女性在月经期间体质比较虚弱,如果有月经量增多,可能会引起气血亏虚造成疼痛,如果疼痛不是特别严重,可以通过热毛巾或者是热水袋对局部进行热敷来缓解症状。如果疼痛厉害,可以遵医嘱服用非甾体的消炎药物来止痛。