今天给各位分享中医艾灸高手的知识，其中也会对中医艾灸高手进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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中医教你怎样艾灸
马小丽 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院1、选择合适的穴位。艾灸疗法是利用艾棒在一定的穴位用各种不同的方法燃烧，直接或间接地施以适当温热刺激，通过经络的传导作用而达到治病和保健目的的一种方法。穴位的选择要根据具体的病情来看。比如艾灸的穴位可以取关元，中极，气海，会阴，足三里，三阴交，腰骶部的穴位等穴位来艾灸。虚寒体质，通过艾灸温肾助阳散寒止痛，可以给予艾灸三阴交，足三里，脾俞，肾俞，命门，中脘以温肾助阳。祛湿可以进行艾灸，去湿热，艾灸方法：肝俞、胃俞、阳陵泉、阴陵泉、三阴交、太冲。2、选择合适的艾灸工具。艾灸要选择比较好的艾条，可以直接手持艾条艾灸。也可用在进行艾灸的时候需要购买一个艾灸的盒子，避免烫到自己。艾灸仪艾灸也是非常先进的一种方法。可以根据自身的具体情况选择。3、注意艾灸的时间。艾灸根据季节、地域的不同、要注意艾灸的用量，艾灸时要合理利用姜片。找准穴位，避免造成不良后果。皮肤有温热感而不致灼痛，灸至皮肤有红晕为度，就可以了。能起到温经通络，散寒祛湿的功效。一般来说每次艾灸的时间15-30分钟不等，十天为一疗程。4、选择正确的艾灸方法。艾灸有很多种方法，一般可以用回旋，悬定，雀啄，摆尾回悬。手持艾灸条，离穴位高度3厘米左右。艾灸时在左右方向，或反复旋转施灸。还可以使用生姜辅助，具体的方法是取生姜一小片，敷于有关的穴位之上，上面将点燃的艾条或是艾柱接近或是放于生姜片上，进行熏烤。
高手是怎样艾灸的？看完你就知道了!
郭壮丽 主任医师 青岛大学医学院附属医院什么是艾灸疗法艾灸疗法是通过点燃艾叶制成的艾条、艾柱，产生一种独特的短波辐射，以用来刺激体表穴位或特定部位(如痛点)，激发人的经气运转(虽然看不见、摸不着，但经气确实是存在的)，以此激发人体的正气(自愈力、免疫力)，使失调、紊乱的身体恢复正常，从而达到防病治病效果的一种治疗方法。古人有一句话：家有三年艾，郎中不用来。而我也有一句话：没交医保，就用艾灸!艾灸疗法虽不能说是包治百病，但多数常见的病症，艾灸都能取得不错的效果。病症无论寒热、虚实、阴阳、表里，均可施灸，且治疗效果好，易学易用，成本低廉，安全有效，操作简便，灸处温暖舒适，也许这也正是艾灸火起来的原因了。分享几点我艾灸的经验，仅供参考1灸器的选择很重要!对于刚接触艾灸的朋友来说，用艾灸盒、艾灸罐来艾灸是最适合的选择。然后有灸友问为什么？就因为方便，简单，有效。而其中，木质、竹制灸器为最佳!如果你用过金属灸器(如铜质艾灸罐)艾灸，你就会发现金属灸罐容易发烫，容易烫伤，要想不烫的话，还得经常移动它。这样的话，每个穴位艾灸时间就不能太长，艾灸效果也就下了一筹。并且，艾的热力经过金属更容易发散，药力和艾烟艾油要经金属、布套层层过滤后才作用到人体上，功效也大折扣。而木质、竹制艾灸罐恰恰相反，艾的药力热力及***通过燃烧直接作用于人体，通过皮肤渗入穴位经络，艾灸时间也更充足，更容易产生灸感。2艾条质量如何分辨？这一点也算是老生常谈了，这里再着重提一次，因为艾条的质量实在是太重要了。花几分时间看完下面这段内容，你就能远离劣质艾条。1、看艾绒的色泽：好的艾绒呈土黄色，夹极少量的绿色，黑色茎秆细小颗粒。而劣质的艾绒呈青色，青黑色，茎秆颗粒很大，很多。2、闻艾绒的气味：品质好的艾绒气味芳香且清淡，不刺鼻，品质差的艾绒味道很浓且刺鼻，更差的艾绒还有霉味。3、摸摸艾绒的质感：好的艾绒摸起来柔软细腻，而差的艾绒手感很粗糙。好的艾绒容易抱团，即使把包装纸撕掉，也不会完全散掉。而差的艾绒把包装纸一撕掉就会散落。4、感觉艾条的火：好艾条火力柔和不烈，渗透力强。差的艾条火刚烈，渗透力不强，易有灼痛感。5、看燃烧速度：比例高的艾条由于艾绒细腻蓬松，相对低比例的艾条杂质要少很多很多，所以高比例的艾条燃烧速度比例低的艾条要快。6、看艾条燃烧后的灰烬：品质好的艾条燃烧后的灰烬是灰白色的，摸起来细腻柔滑，不容易散落，而品质差的艾条燃烧后的灰烬是黑灰色，四处散落，摸起来粗糙有颗粒。3艾灸时间、次数保证艾灸效果。世界上没有两片相同的树叶，人也一样，任何治疗方法都应该因病而异，因人而异，辩证施治，这点也是我常说的。很多灸友留言，就问某一种疾病该怎么艾灸，而我却经常建议他们，让他给灸友们分辨体质，找明病因后再取穴、施治，没办法，中医治疗就是这样的。就拿治疗慢性病的灸友来说吧，按照常规一天一次，一次15分钟很难取得理想效果。再比如推拿医生的按摩理疗，对病重的病人会增加到一日2次，包括中医汤药在病人病重时也可以增加药量。同样的，艾灸也要因人而异，艾灸次数可以循序渐进的增加，从一日一次提升至一日2次，感觉哪里不舒服的话还可以针对性的再增加一次。时间也可以从最初的15分钟慢慢延长至45分钟，甚至一个小时，但是最好不要超过一小时，补过头了会虚不受补。4灸后反应是福音，切勿中途放弃灸疗!各种艾灸后的反应，如痒、涨、痛等等(艾灸的排外反应，点击蓝字阅读)，说明的是，你的艾灸起效了，病邪正在排出!千万别因为这些正常反应而放弃治疗，当然，如果排毒反应太强烈(艾灸疗效太好)，感觉困扰正常生活时，你可以选择暂时中断几天，并且，后面还会介绍几种控制排毒反应的技巧!只希望你不要放弃治疗。分享一下我的艾灸经历：在我刚开始艾灸的时候，首先出现的就是痒，不但艾灸区域痒，而且全身痒，尤其是手掌、脚底莫名其妙的特别痒。我认为这是艾灸出现的排毒现象，正常，必要时服用维生素C片剂100多颗，以减轻皮肤过敏。同时，两个艾灸部位不但痒还起了许多红疙瘩，腰部因使用***拔寒散起了风疹块。这些都没有停止我的艾灸脚步。全身痒大约持续半个月，局部痒断断续续持续了一段不短的时间。后来艾灸部位腰部、腹部，尤其是腹部灸完后出现大量汗水现象，至今还时有时无，结合自己寒性体质，体内寒湿较重，都被我视为正常排湿，是艾灸的好现象。5关节疼痛着中艾灸阿是穴(疼痛点)经常关注艾灸名媛课堂的朋友的朋友就会发现，我最经常说的一句话就是：通则不痛，痛则不通。意思是说，经络不通、堵塞就会产生疼痛，包括我们常见的肩颈腰疼痛，都是因为经络不通引起的。而对于身体疼痛的艾灸取穴，我还是比较认同艾灸阿是穴(痛点)。虽然说，中医注重的是整体调理，然而，远水救不了近火，对于一些局部的剧烈疼痛，还是得以阿是穴为主，当然，不那么疼的话，平时也可以辅以其他穴位治疗。阿是穴的取穴原则就是哪里疼痛就以哪里为穴，比如椎间盘突出，着重艾灸要在盘的话，效果往往是不错的，并且，取穴太多往往会分散人的精力，效果反而会下降。如果你艾灸时不知道如何取穴，不如就灸阿是穴，哪痛灸哪，这对一些刚接触艾灸的朋友往往是比较有效的。
高手是怎样艾灸的？
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院高手艾灸的时候首先把艾条直接点着，然后拿在手上，靠在穴位的附近研究，也可以在穴位上放一个姜片，把点着的艾条放在上面灸。平时有时间的时候，在阳光充足的时候，适当的到户外参加一下有氧运动，可以有效的增加身体的抵抗力，平时一定要注意保暖，避免着凉。
中医艾灸方法
朱欣佚 副主任医师 东南大学附属中大医院中医艾灸的方法是先上面、后下面、先后面、后前面、还有就是艾灸分泻和补。根据病人不同的症状以及不同的需求，因此决定用补法还是泻法，一般想经过艾灸来下火的，都是可以用解法来进行艾灸的，要是调理身体气血、以及经络都是用补法来进行艾灸的。在平时艾灸后一定要注意保暖、防止着凉、建议可以在艾灸后半小时左右多喝一些温开水促进身体代谢，这样效果会更好。
中医艾灸的作用？
崔玉荣 主治医师 济南市中西医结合医院作用于身体穴位、疼痛部位、腹部、腰背部、腿疼的关节地方，起到温经通络、散寒止痛的作用。因此艾灸的适应症一般是治疗虚寒性疾病，比如这个人的体质很虚弱、怕冷、手脚冰凉、经常拉肚子，即肚子不敢见凉气，或者吃凉东西后很快就导致拉肚子的人，中医认为是脾肾虚寒的体质，这时候经过艾灸的办法，可起到很好的治疗作用。此外，哪个地方的关节受凉导致的腰腿疼痛，这时候用艾灸可以起到温经通络、散寒止痛的作用，因此起到很好的治疗作用。
艾灸怎么灸才是正确的
许卫华 主任医师 中日友好医院另外也可以用温针灸，在操作时需要把针刺到相应的穴位里，一般要选择腧穴，然后要在针上加艾柱点燃，可以起到温热的作用，平时要做好自身保暖工作，根据天气情况适当加减衣服，避免影响身体受凉的情况。
艾灸保健常用穴位
赵子义 副主任医师 北京中医药大学东直门医院1、后天之本，气足之源——足三里足三里是人体穴位中运用最多的穴位，是脾胃作为后天之本，气血生化之源的穴位代表。在我们的临床中，气虚血虚首选足三里、消化疾病首选足三里。现代医学研究证明足三里这个穴位能够提高免疫力，足三里具有双向调节作用。古代药王孙思邈《千金方》中曾说过“若要安，三里常不干”。这句话就是说，如果要想身体健康足三里穴要经常保持不干燥。在古代使用灸法都是采用化脓灸，经常刺激足三里来强壮身体。2、任脉穴位—--关元关元穴的作用：温肾阳、提性欲，补虚，壮阳的作用。关元穴是小肠经的募穴，也是脾经、肝经、肾经、任脉的交穴。位于下焦，内有肾脏、小肠、膀胱、妇胞宫、前列腺等脏腑组织，故有统治三阴经、任脉诸经疾病。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，补一身之元气等作用。是男子藏精、女子蓄血之处。从古到今都把此穴作为保健要穴。1、男科疾病：如遗精、阳萎、***、性功能低下等；2、妇科疾病：如月经不调、闭经、痛经、白带病、子宫脱垂，功能性子宫出血、外阴瘙痒等各种妇科疾病。3、人体先天之本源，生命之根蒂——神阙。神阙为人体的“先天之本源，生命之根蒂”。本穴喜灸而禁针刺，能温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血。对消化不良、腹泄、下痢、虚喘等有防治作用。还可以贴药疗法，根据病情把中药研成粉末，用胶布贴在肚脐上，达到治病的目的。这就是我们中医说的脐疗。4、一切脾胃之疾，无所不疗——中脘穴。如胃痛、腹痛、腹胀、呕吐、反胃、食不化、肠鸣、泄泻、便秘、便血，现在常说的胃炎、胃溃疡、十二脂肠球部溃疡等一切脾胃之疾无所不疗。5、生命之门，动力之源——命门穴命门火衰的症状基本和肾阳不足是一样的.命门火衰主要表现四肢清冷、虚损腰痛、或五更泄，男子阳萎、***、遗精，女子月经不调、经痛、宫寒不孕等虚寒症状。
艾灸常用穴位
付玉 主治医师 唐山人民医院常用的穴位有足三里穴，命门穴，神阙穴，关元穴等。艾灸此类穴位，有利于促进血液循环，补充气血，治疗一些脾胃虚弱，气虚等，有明显的效果。原因分析艾灸与针灸拔罐等方式类似，主要是通过刺激特定的穴位，从而促进身体的新陈代谢，提高人体的免疫力，有利于治疗一些慢性疾病。并且是不通过药物，所以所带来的副作用比较小。建议要让专业人士进行艾灸，另外，要在艾灸前了解相关的注意事项。艾灸时要注意做好保暖工作，避免着凉。
