月子里可以吃黄瓜吗

你可以在牢房里吃黄瓜。黄瓜富含维生素c和纤维素，有利于产妇的恢复和通便。然而，在分娩过程中，由于产妇刚刚分娩完毕，脾胃虚弱，许多蔬菜有一个循序渐进的方法，从少到多，观察进食后的胃肠反应。对黄瓜来说，它既是一种蔬菜又是一种水果，它遵循这种渐进的方式。这个月的饮食应该是多样化的，容易消化，容易吸收，高蛋白，低糖，低脂肪和多种维生素。以温热为主，少辛辣。