可以适当的吃一些瓜子,瓜子中一般含有的嘌呤物质是比较低的,而且营养也比较丰富,适当的吃一些不会有影响,但是瓜子当中含有的油脂可能会比较高可能,如果吃的太多,很有可能会导致身体肥胖,不利于病情的恢复。痛风患者在饮食上一定要低盐低脂,并且也要注意控制糖分的摄入,能够减少对病情的影响。