孕妇益生菌什么时候吃最好

益生菌什么时候最适合孕妇？一般来说，孕妇没有特殊情况和便秘，她们在怀孕期间不需要为了良好的生活习惯而吃益生菌。但是，在怀孕期间，由于胃肠功能会减弱，胃肠功能不好，容易发生便秘。在这种情况下，孕妇可以适当服用益生菌。益生菌通常被推荐在饭前、早上或晚上空腹食用。没有时间限制。孕妇可以根据自己的时间安排服药时间。同时，建议多吃水果和蔬菜，多喝水，进行适当的活动，少吃油腻、油炸、辛辣和刺激性的食物。