牙齿上面附着的黄灰色硬块是牙石,是牙面上的菌斑矿化形成的,外面灰白色黏着物是软垢,是进食后食物的残留,其内有大量细菌,口腔异味与之有关,牙石需要通过洗牙去除,主要是超声波震动,操作头放在牙石上来回滑动就能去除,软垢认真刷牙和漱口就能去除,平时需要注意口腔卫生认真刷牙、进食后漱口最好每年洗牙一到两次