空腹喝纯牛奶_空腹喝纯牛奶肚子疼怎么回事

通常不建议空腹喝纯牛奶。牛奶富含动物蛋白、维生素、矿物质和其他营养物质，深受大家喜爱。空腹饮用纯牛奶后，大量纯牛奶进入胃腔，稀释胃酸，降低食物的消化吸收能力。有些病人会引起腹胀。同时，纯牛奶可以被胃酸、胃蛋白酶等分解。产生二氧化碳，导致腹部胀气加重。空腹喝纯牛奶后，会引起牛奶等。回流到食道，导致更明显的症状，如胃酸倒流和胃灼热。因此，一般不建议空腹喝纯牛奶。可以在吃了粥、馒头、面条等之后喝适量的纯牛奶。