黑咖啡加脱脂牛奶会影响减肥效果么

喝黑咖啡加脱脂牛奶本身是没有减肥效果的，如果长期咖啡与牛奶在一起喝这样对肝脏是不利的，有可能会损伤肝脏，另外长期喝咖啡还容易引起骨质疏松、易患心脏疾病等。如果你是在保持身材阶段或者在减肥阶段，建议你最好还是适当多进行运动，最好选择茶水提神比较好，如果喝咖啡建议与牛奶分开饮用。