孕妇可以吃蚝油吗

孕妇可以吃蚝油吗？蚝油是一种由牡蛎制成的调味品，孕妇可以食用，因为她们对海鲜不过敏。蚝油也很好，因为它含有多种氨基酸和多种微量元素，如锌。这是怀孕期间均衡饮食的好选择，蚝油还含有牛磺酸，可以增强免疫力和抵抗力。虽然蚝油很好，但所有的东西都应该量一量。它也是一种调味品，不应过量摄入。只是取适量。