减肥能吃蚝油吗_减肥能吃蚝油吗热量高吗

蚝油属于调味品，而不是真正的食物，少量使用一些调味品是不会长胖的。平时注意不要吃得过多过饱，再加上适度运动，一般都没有问题。每天吃耗油，不会长胖，但是好有属于海产品，如果吃得太多的话，会引起体内嘌呤的代谢紊乱，会引起高尿酸的血证，然后容易继发痛风，也容易继发尿结石的发生。