怀孕可以吃蚝油吗

怀孕通常可以适当吃蚝油，蚝油里边边含有很多的牛磺酸，能够提高孕妇的免疫力，减少疾病的发生，特别适合缺锌的孕妇使用。怀孕期间应该多吃一些含有维生素比较丰富的水果和蔬菜，能够提高免疫力，增强体质，保持愉悦的心情，避免情绪过于紧张，保证充足的睡眠，定期到医院进行孕检。