我每天吃30种维生素,这显然是过量的。维生素c是一种水溶性维生素,人体每天都需要它来维持新陈代谢。它对预防和治疗许多疾病具有重要的临床价值,但过量摄入对人体无益甚至有害。过量会引起轻微的恶心、呕吐、腹泻等。可能出现草酸钙结石和肾结石;会导致肠蠕动增加,引起腹部绞痛和腹泻;改变体内维生素c的调节机制;大剂量维生素c可以抵抗肝素和双香豆素的抗凝作用,从而导致血栓形成。过量后的治疗原则:去除并促进过量的维生素c排泄。让孩子多喝水,然后用筷子按压舌根后部,诱发呕吐反射,这样可以尽量排除过量的药物,并重复多次;通过利尿促进肾脏分泌过多的维生素c,多喝水以增加尿量。维生素c和其他药物一样不是**,所以没有必要采取更激烈的措施来对付它。今后注意将药物放在安全的地方,避免儿童误服。