维c和维e吃了10年通常有危害。长期服用容易使机体免疫功能下降,有可能会发生各种疾病,如果需要长期服用最好在医生指导下进行,也可以将药物副作用降到最低的程度。维c里面含有丰富的维生素,能够满足体内所缺乏营养,同时也可以预**症以及心脏疾病,同时还可以保护牙齿。