小腿如何瘦_小腿如何瘦四厘米

如果要重塑小腿线条，可以平躺在地上，双手贴地，双脚升起伸直，左脚的脚尖伸直，右脚放松，维持动作10秒，重复动作10次 .右脚的脚尖伸直，左脚放松，维持动作10次，注意：尽量令身体保持挺直及稳定，双脚不要左摇右摆。记得多运动，多吃蔬菜补充维生素c。不要吃油脂太多的东西。自己的身体，自己多注意。