头发粗硬怎么变细软

浓密而坚硬的头发通常与先天遗传因素有关。如果你需要软化它，你通常可以使用一些油或保湿洗发水，使用一些保湿护发素，并定期制作保湿发膜来软化你的头发。还要注意头发的保养习惯。不要洗头太频繁。干燥坚硬的头发通常一周洗两次。尽量少烫发和染发。洗发后尽量自然晾干。少用吹风机吹干头发。此外，温度不应该太高，这将导致头发干燥和硬。平时，我们应该注意均衡营养的摄入，多吃富含蛋白质和维生素的食物，注意休息，保证充足的睡眠。