头发太软怎么变硬

柔软的头发与遗传、营养甚至身体因素有关。头发相对柔软。如何让它变得困难？首先，头发的主要成分是角蛋白，它含有各种氨基酸和各种空间元素。如果有微量元素和蛋白质，如缺铁和缺锌，头发会变黄，变薄，甚至容易分叉。首先，有必要给头发补充足够的营养。均衡营养的饮食非常重要。通常，你应该多吃一些含有毛发生长所必需的营养成分的食物，如肉、蛋、牛奶、豆制品、黑芝麻、海带等。可以改善头发软化的症状。