可以通过按摩的方法来缓解,当皮肤干燥或者是身体内缺水的时候都会出现手硬的症状。在日常生活中要改善不良的饮食习惯,也要多吃新鲜的蔬菜或者水果,还要使用温和无刺激的护肤品来起到滋养皮肤的功效。当气血运行不好或者是血管硬度高,还有体虚的时候也会出现手硬的症状。