怎样才能让头发长得快

如果你想让你的头发长得更快，建议如下：首先，多吃富含优质蛋白质和维生素的食物，如肉、牛奶、葡萄、香蕉、苹果、胡萝卜等。其次，经常按摩头皮，促进头皮的血液循环和新陈代谢，帮助头发生长。此外，多吃生发食品，尤其是黑色食品，如黑芝麻、何首乌、桑椹、黑豆、黑米等。养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要吃辛辣的食物，不要有太多的精神压力，放松。有一些病理性脱发，如雄激素性脱发，可以涂上米诺地尔搽剂。