怎样让头发长得快

头发长得很慢，这与很多原因有关：营养不良、熬夜、休息不好和内分泌失调都使头发长得很慢。为了让你的头发长得更快，你必须首先选择一些富含维生素的食物；中药也可以通过中药汤剂用于口腔调理。你可以吃七宝美佐丸、八珍汤、沈凌白术散和通窍活血汤，这些都有助于长头发长得更快。饮食也有调节作用，多吃黑米、黑豆、黑芝麻和黑色食物，这也有助于长头发。还有不能烫发、染发或拔毛的问题；通常用梳子并用手按摩头皮。你不能熬夜。