怎样内调祛斑_祛斑内调怎么调理

皮肤上的色素斑点与许多原因有关。熬夜、焦虑、失眠和内分泌失调很容易导致长斑。还有一些遗传因素会导致皮肤上的色素斑点。长期紫外线辐射会导致黑色素生成增加和皮肤长斑。皮肤长斑可通过中药内服、活血化瘀治疗。你也可以口服维生素c片和维生素e胶囊，可以美白皮肤，淡化色斑。通常，多吃富含维生素c的新鲜蔬菜和水果，多喝水。不要熬夜。