内调祛斑吃什么_内调祛斑吃什么药效果最好可靠

其实祛斑最直接的方式就是激光祛斑，见效快，复发率也低，如果是纯靠内调的话，斑只会淡化一些，建议你多吃些富含维c的食物，比如说橙子，西红柿也可以多吃些，没事的时候喝点柠檬水，同时建议你使用些美白淡斑的护肤品。