瘦臀部的一个更好的方法是考虑是什么导致了臀部肥大。如果是由于臀大肌发达引起的,则有必要减少臀大肌的运动,减少臀大肌部分,以达到瘦臀的功能。如果臀部有更多的皮下脂肪,多余的皮下脂肪可以通过局部**的方式部分去除,这样也可以起到减薄臀部的作用。以上健康科普知识仅供参考。具体情况需要在正规医院进行检查,并由专业医生进行判断。不要诊断和治疗自己。