黄瓜减肥法怎么吃

黄瓜减肥法的吃法主要是：1、用生黄瓜来代替炒菜。可以减少食物中热量的摄入。2、最为快速的方法就是连续吃三天的黄瓜加鸡蛋。逐渐恢复正常饮食，但以清淡为主。一周后再来一次三天的黄瓜加鸡蛋，坚持3~5个循环就可以使体重明显减轻。不过，过度的节食有可能导致低血糖反应及营养不良，一般不建议采用。