减肥黄瓜怎么吃最好

减肥生吃黄瓜最好，因为生吃黄瓜的话，并不会让黄瓜中的水分流失，如果是炒黄瓜的话，黄瓜中的很多水分都会挥发，除此之外，黄瓜中含含有非常丰富的维生素和营养物质，这些都有利于体内的吸收，在减肥的时候也可以多吃一些苹果，柠檬等。