荞麦面包减肥吗_荞麦面包减肥吗会胖吗

荞麦属于粗粮，它的热量也不是很低的，但是荞麦可以起到饱腹感，所以在减肥期间是可以选择吃荞麦面包的，但是也要控制量，不能一次吃的过多，再有减肥期间蔬菜、水果、肉类等食物也都需要进食的，另外结合一些有氧运动，如跳绳、游泳等进行减肥也是很不错的选择。